celestinemaria.com

BLOG

En proteinbar der smager af barndommens Petit Danone-yoghurt. Og muligvis den nemmeste proteinbar du nogensinde har lavet – men kun to ingredienser.

Ingredienser:

50 g Bodylab Whey 100 Vanilla & Pear
55 g Bodylab IMO
1 knsp salt

Fremgangsmåde:

  1. Bland proteinpulver og salt i en skål.
  2. Varm IMO’en op (enten i mikroovn i ca. 20 sek på højeste WATT eller på komfur), kun lige til der kan ses bobler i overfladen og kom det herefter i skålen med de resterende ingredienser.
  3. Ælt det hele godt sammen (det tager lidt tid – giv den nogle ordentlige tæsk og en masse kærlighed til dejen føles ‘samlet’)
  4. Del dejen i to stykker og form proteinbarer.
  5. Lad dem købe af i køleskabet i 30 minutter eller 15 minutter i fryseren

Hvis du synes at baren bliver lidt til den tørre side, kan du med fordel tilføje en lille smule kokosolie (vi taler 1/2 teske) eller lidt kokosmel i selve dejen. Det giver lidt mere fedme i smagen.

Enjoy 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *