celestinemaria.com

BLOG

Mmmm.. En proteinbar med smagen af dyb chokolade, et strejf af nødder og masser af crunch. Tænk en god fuldfed brownie – i proteinbar-version.

Ingredienser:

20 g Bodylab Whey 100 Ultimate Chocolate (du kan bruge forskellige chokoladevarianter – den er også et hit med Chocolate Hazelnut-varianten, hvis du har den på lager)
55 g Bodylab IMO
30 g Powdered Peanut Butter Chocolate
20 g Kakaonibs
1 knsp salt

Fremgangsmåde:

  1. Bland proteinpulver, powdered peanut butter, kakaonibs og salt i en skål.
  2. Varm IMO’en op (enten i mikroovn i ca. 20 sek på højeste WATT eller på komfur), kun lige til der kan ses bobler i overfladen og kom det herefter i skålen med de resterende ingredienser.
  3. Ælt det hele godt sammen (det tager lidt tid – giv den nogle ordentlige tæsk og en masse kærlighed til dejen føles ‘samlet’)
  4. Del dejen i to stykker og form proteinbarer.
  5. Lad dem købe af i køleskabet i 30 minutter eller 15 minutter i fryseren

Enjoy 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *